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其他資訊
你是否常心跳加速、呼吸困難、憂心忡忡伴隨不祥之感？
持續緊張、不耐煩，或頭昏胸痛，以為心臟病發作而去掛急診？
或害怕出門、老是想到不幸事件？
新聞報導，一位在學校、家庭都被打一百分的老師，週日帶孩子出遊後趕著回家，在雪隧塞車時忽然感到呼吸困難、暈眩、四肢發麻，好像快要死掉一樣。
塑化劑污染事件爆發以來，很多人害怕以前吃了太多毒素致生殖器變小或罹癌，愈想愈緊張、焦慮，晚上睡不著，白天心慌易累、無法集中精神做事，而且肩頸、背部肌肉緊張、頭痛易怒，必須做推拿按摩紓壓。
半夜則常有女士感覺心跳加速、呼吸困難，或頭昏胸痛，以為心臟病發作而去掛急診；年紀較大者則普遍有「高科技焦慮」，這些都屬於廣泛性焦慮症的一種。其他較常見的還有：懼曠症、恐慌症、強迫症、社交畏懼症、分離焦慮症及創傷後壓力症候群等。
其實人人都會擔心、焦慮、害怕，如果常感疲累、難專心、易怒、肌肉緊張、出現睡眠障礙，就應該去看醫生，或練習本書提供的呼吸控制、自我放鬆、轉移注意力等法，以減輕症狀。
附<健康量表>與<常用藥物>宜忌，患者與醫生都值得一看。
- 作者： 吳潮聰 新功能介紹
- 出版社：元氣齋 新功能介紹
- 出版日期：2011/08/11
- 語言：繁體中文
其他新聞
▲餐廳位子不夠，可能會有併桌的情形。（圖／東森新聞，下同。） 生活中心／台北報導 到餐廳吃飯，人多時難免被要求要併桌，不過有民眾指控到一家人氣餐廳消費時，2度被要求併桌，而且吃完最後一口就收錢，好像在趕客人，用餐體驗相當不愉快，不過老闆出面澄清，說餐廳併桌前都會詢問客人意願，但會加強員工培訓，如果顧客因此不愉快，他們誠心致歉。 台北市一家雲南料理店口味獨特，每到假日總是大排長龍，老闆急忙招呼客人，雖然安排座位盡量併桌，把大桌留給人數多的客人，但位子還是不夠，門外隊伍大排長龍，讓店家頗具壓力，老闆也頻頻向客人說抱歉。 有民眾日前到這間餐廳消費時，2度被要求併桌，已經感到不是滋味，沒想到剛吃完最後一口，業者就來結帳，讓他感覺店家為了拚翻桌率不顧客人感受，相當不悅。對此，餐廳老闆段先生接受《東森新聞》採訪時表示，「如果造成不愉快，我們是很誠心跟你說對不起，因為假日人眾多，外面客人比較多，可能是員工培訓不夠落實」。 ▼段老闆和客人道歉。 這家雲南料理的老闆是不折不扣的雲南人，把正港的家鄉味帶來台灣，逐漸累積一批死忠顧客，假日時店外總會排滿人等待，或許就是因為高人氣才引發這次糾紛，段先生也說，餐廳會會先詢問客人意願，而已經在用餐客人都是不移動為主，未來會多加注意，避免讓顧客有不快的感受。
記者邱映綾／綜合報導 澳門賭王何鴻燊千金何超蓮，因為甜美外型與時尚打扮，在社群網站上擁有高人氣，日前她在IG上曬出為媽媽陳婉珍慶生的照片，姐姐何超雲和弟弟何猷啟也同框，背後的豪宅引起討論。 ▲何超蓮幫媽媽（左2）慶生。（圖／翻攝自何猷啟IG） 何超蓮2日在IG曬照，和姐姐何超雲、弟弟何猷啟幫母親陳婉珍準備了兩個生日蛋糕，4人面對鏡頭微笑，弟弟捧著一束玫瑰花，也在IG上跟媽媽甜蜜告白：「媽媽生日快樂！！祝媽媽越來越美，青春常駐，最重要的是身體健康Love you forever mum！」 ▲何超蓮幫媽媽慶生。（圖／翻攝何超蓮IG） 其實何超蓮居住的豪宅在今年一月就曾曝光過，當時她開直播和粉絲互動，拍到了豪宅一角，可以看出屋子非常氣派、舒適，挑高的設計加上水晶燈掛飾，讓網友在底下留言：「賭王家就是氣派！」、「這大到可以開辦派對了吧」。 ▲何超蓮先前直播意外曝光豪宅（圖／翻攝自Youtube） 這次何超蓮幫母親慶生，可以看出一家感情相當好，她曾透露，媽媽自小管教嚴厲：「在媽咪眼中，是要我們為自己的決定負責，做了，碰壁，知痛後就會縮，所以她從來不會什麼都說不准做，也不會多多意見，即使拍拖都不會不准。」對母親滿是佩服與敬愛。
記者邱映綾／綜合報導 澳門賭王何鴻燊千金何超蓮，因為甜美外型與時尚打扮，在社群網站上擁有高人氣，日前她在IG上曬出為媽媽陳婉珍慶生的照片，姐姐何超雲和弟弟何猷啟也同框，背後的豪宅引起討論。 ▲何超蓮幫媽媽（左2）慶生。（圖／翻攝自何猷啟IG） 何超蓮2日在IG曬照，和姐姐何超雲、弟弟何猷啟幫母親陳婉珍準備了兩個生日蛋糕，4人面對鏡頭微笑，弟弟捧著一束玫瑰花，也在IG上跟媽媽甜蜜告白：「媽媽生日快樂！！祝媽媽越來越美，青春常駐，最重要的是身體健康Love you forever mum！」 ▲何超蓮幫媽媽慶生。（圖／翻攝何超蓮IG） 其實何超蓮居住的豪宅在今年一月就曾曝光過，當時她開直播和粉絲互動，拍到了豪宅一角，可以看出屋子非常氣派、舒適，挑高的設計加上水晶燈掛飾，讓網友在底下留言：「賭王家就是氣派！」、「這大到可以開辦派對了吧」。 ▲何超蓮先前直播意外曝光豪宅（圖／翻攝自Youtube） 這次何超蓮幫母親慶生，可以看出一家感情相當好，她曾透露，媽媽自小管教嚴厲：「在媽咪眼中，是要我們為自己的決定負責，做了，碰壁，知痛後就會縮，所以她從來不會什麼都說不准做，也不會多多意見，即使拍拖都不會不准。」對母親滿是佩服與敬愛。
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