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因為網路很發達,臉書又這麼普及媽咪買東西更是方便,尤其媽咪一定會到很多親子網站或是親子社團去了解產品的優缺點

不過看了這麼多網站真真假假的資料,【INTEX】南洋風游泳圈-直徑91cm-3色可選_適用9歲以上(59251)是我在看到最多人推薦的好物

對於我這個精打細算的好媳婦好媽媽來說,真是太棒囉!1133283355.gif

通常有在關注相關婦幼產品的媽媽,不用考慮了,這款是我花有夠多時間才彙整出來的好物,不怕比較的啦

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所以我個人對【INTEX】南洋風游泳圈-直徑91cm-3色可選_適用9歲以上(59251)的評比如下

質感:★★★★

使用爽感:★★★★☆

性能價格:★★★★☆

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而且廠商優惠只在這個時候~~1133283362.gif1133283362.gif

不然被掃光了也只能怪自己速度不夠快~下次記得手刀加速啊!

詳細介紹如下~參考一下吧

完整產品說明








品牌名稱

  •  

材質

  • 塑膠

商品規格

  • ◆ 商品尺寸:直徑約 91 cm
    ◆ 材質:PVC塑膠
    ◆ 適合年齡:9歲以上
    ◆ 收合尺寸:17 x 1.5 x 26 cm
    ◆ 重量:338 g
    ◆ 保固:無,收到商品時若有瑕疵,請於鑑賞期內反映,依情形換新或補配件。
    ◆ 若需退換商品需全新完整且包裝完整(含彩盒及外箱),亦即須回復至您收到商品時的原始狀態。

 

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如今,夜間跑步已成為一種時髦的健身方式。不過,晚上跑步也是非常有講究的。例如,我可以在晚上跑步後能立即喝水嗎?或是哪一個對你的身體更好呢?夜跑OR晨跑 夜跑後能立即飲水嗎 晚上跑步後是可以喝水。夜間密集跑步後,由於出汗或呼吸,體內會流失大量的水和鹽,因此需要補充適量的水;如果跑步後不及時補充水分,可能會造成體內電解質紊亂甚至脫水。而且,夜間跑步後及時補充水分,不僅可以緩解體內水分不足,還能促進身體新陳代謝,有助於脂肪的持續燃燒,有助於增強運動效果,而且不會導致肥胖。 ... 但要注意的是,晚上跑步後不能馬上喝水。晚上跑步結束後,你需要休息15-20分鐘才能喝水。當你的心率平靜時,你需要喝適量的水。否則,容易引起心肺壓力過大、腹痛等不適。夜間跑步後,最好喝適量溫開水或淡鹽水。如果夜間跑步時出汗過多,最好喝淡鹽水幫助身體補充鹽分,但絕對不適合喝冷水。因為跑步後身體會產生大量的熱量,體內的器官也會比平時處於更熱的環境中。如果飲用冷水,容易引起感冒還可能造成咽喉、食道、胃等器官的劇烈收縮,從而引起胃痙攣、胃痛等不適。晚上跑步後,不宜多喝水。大量喝水可能會影響正常呼吸,增加心臟壓力,使體內缺鹽現象更加嚴重,甚至第二天還會出現水腫。因此,晚上跑步後身體平靜下來後,應該多次喝少量的水。一般來說,最好喝300毫升水。 ... 晨跑OR夜跑誰更好 事實上,早晚跑步都很好。經過一晚上的睡眠,身體已經消耗殆盡,所以在晨跑前除了少量的能量外,身體的脂肪還會直接用於能量供應。此外,晨跑結束半小時後,身體仍會處於脂肪燃燒狀態。因此,晨跑對減肥有一定的作用。但由於跑步時間、強度和量的限制,晨跑對減肥的作用有限。與晨跑相比,夜間跑時血小板減少20%,大大降低了血管栓塞的風險。夜間跑步後,大腦分泌更多的褪黑激素和生長激素,能促進青少年的生長發育,提高成人的免疫力,促進睡眠。因此,夜間跑步是一種非常健康的運動方式。 ... 與早晨跑步相比,選擇晚上跑步可能會有一些不安因素。例如:在夜間跑步時,如果遇到一些光線不好的道路,跑步者很容易摔倒和扭傷,因為他看不清道路。因此,在照明不良或無照明的情況下,應選擇平坦的道路行駛,儘量避免在河邊上或在顛簸、坑窪較多的道路上行駛;如果太晚最好準備個夜間的頭燈。晨跑時間一般在日出後。這時,室外已經亮了,所以不會出現看不清路的情況。清晨的人流和車流都不大,所以最好選擇一些人流較少的公園或操場,或者就在最近的樓下跑步。 羅賓提示:女性朋友在此特別注意哦!如果太晚儘量不要單獨出行。結伴出行是最佳選擇哦,運動的同時要特別注意自身的安全哦!

 

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文章來源取自於:

 

 

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