廣仁堂中醫診所減重 中醫減肥 你該了解數十年有效經驗的中醫診所經驗技術~
中醫減肥需要強調身體體質,只要能識別出個人肥胖的因素,然後根據個人的體質和症狀,施以正確的為個人配製的科學中藥,減肥成功可被期待,已經有很多成功案例。這也是我們在中醫減重減肥領域有信心的原因。
廣仁堂中醫診所診所使用溫和的中藥使您成功減肥而無西藥減重的副作用,也可減少病人自行使用來路不明的減肥藥所產生的副作用,不僅可以成功減重,配合飲食衛教得宜,就可以不復肥。
廣仁堂中醫診所多年成功經驗,為您提供安全,有效的減肥專科門診。
中藥減重和西藥減重差異性:
目前普遍流行的是藥物減肥法,藥物減肥法分為中藥減肥法和西藥減肥法。有些人也會選擇抽脂等醫美方式。
但是在我們全套的中藥減肥計劃中,除中藥外,還有埋線幫助局部減肥的方法。
西藥減肥,除了雞尾酒療法外,早年流行的諾美婷也是許多人用西藥減肥的藥物。
但是近期大多數人都開始轉向尋求傳統中藥不傷身的方式來減肥,同時可應用針灸,穴位埋入等改善局部肥胖。
許多人不願嘗試中醫減重最大原因:
減肥的最大恐懼是飢餓。廣仁堂中醫診所客製化的科學中藥。根據個人需要減少食慾,但是又不傷身,讓您不用忍受飢餓感
讓您不用為了減重,而放棄該攝取的營養。
如果您一直想要減肥,已經常試過各類坊間的西藥還是成藥,造成食慾不振或是食慾低下,甚至出現厭食的狀況,營養不良的情形
請立即尋求廣仁堂中醫診所的協助,我們為您訂做客製化的減重計畫,幫助您擺脫肥胖的人生!
廣仁堂中醫診所深獲在地居民的一致推薦,也有民眾跨縣市前來求診
醫師叮嚀:病狀和體質因人而異,須找有經驗的中醫師才能對症下藥都能看到滿意的減重效果。
廣仁堂中醫診所數十年的調理經驗,值得你的信賴。
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內容簡介
世界最大級國際藝術祭「大地藝術祭 越後妻有三年展」即將展開
全新展期中文版導覽手冊與日本同步推出,第7屆大地藝術祭參觀指南決定本!
造訪美麗豐饒的里山,欣賞錯落其間的380件經典作品與焦點新作
●第一手的最新官方導覽手冊
●執行委員會特別推薦省錢撇步與公式行程情報
活用官方發行參觀護照2018 PASSPORT,樂享最優惠服務--
展期內憑護照可參觀、體驗所有作品、設施,付費活動享有優待
越後妻有的文化設施、溫泉與餐飲店享有特別折扣
兩種公式旅行團,最經典行程--
重點新作品、人氣作品、當地美食與交通需求全包辦
~信濃川‧河階台地之行~十日町北‧川西‧十日町南‧津南
沿著自古與人們生活關係密切的信濃川,從下游溯河而上的進行作品巡遊之旅,體驗大自然在地形上展示的強大力量。
~里山‧土木之行~中里‧松之山‧松代
梯田及河流截彎取直後的新闢田,隧道、水壩、等近代土木遺跡可以感受先人的種種努力與所累積的歷史。
●新手自助也能盡情享受的藝術巡禮
分區介紹:參觀資訊、作品分布圖與解說以及分區詳圖全收錄
活動與展覽時程:里山限定音樂會、舞蹈表演與舞台劇,詳細時間表讓你不錯過任何精采
交通指引:無論搭電車、飛機或是自駕前往,手握指南一路順暢
住宿建議:從三省之家等公共住宿到舒適的老鋪溫泉旅館,甚至還有無印良品津南露營場等自然環境,讓人感受越後妻有的溫柔空間
採購指南:各種食材或小物等周邊商品應有盡有,官方特別推薦不可錯過。
美食情報:產土神之家的陶藝與當地組合、奴奈川Campus的米澤文雄三星級套餐、越後松代里山食堂的藝術空間與簡餐,介紹各區特色餐飲與餐廳
作者介紹
監修/北川富朗
1946年出生於新潟縣高田市(現上越市),東京藝術大學畢業。為國際知名策展人。現為「越後妻有大地藝術祭」、「瀨戶內國際藝術祭」兩項三年展藝術總監,現任(株)Art Front Gallery代表取締役會長、公益財團法人直島福武美術館財團理事、女子美術大學等客座教授、(財)地域活化中心「故鄉Event大獎」評選委員長、國際交流基金地球市民獎評選委員等。
2003年獲法國共和國頒贈藝術文化騎士獎章(Chevalier)及波蘭共和國頒贈文化勳章。2006年度獲得藝術選獎文部省科學大臣獎(藝術振興部門)、2007年度國際交流獎勵賞、文化藝術交流獎。2010年獲得香川縣文化功勞獎。2012年獲得澳洲榮譽勳章。
◆主要策展
安東尼.高第展(1978-1979)
給孩子的版畫展(1980-1982)
不要字母,國際美術展(1988-1990)
水都大阪(2009年)
水和土的藝術祭(2009)
中房總國際藝術祭市原ART×MIX(2014)
北阿爾卑斯國際藝術祭(2017)
奧能登國際藝術祭(2017)
越後妻有大地藝術祭(三年展,2000~)
瀨戶內國際藝術祭(三年展,2010~)
譯者簡介
張玲玲
東吳日文系畢業,曾赴日本筑波大學攻讀地域研究所,現任格林文化副總編輯。她是一個童心未泯的圖畫書編輯與作家,雖然年紀不小,但是內心的小孩充滿了好奇與衝勁。
謝晴
東吳大學中文系畢業,現為文字工作者。譯有《不該忍耐的18種健康警訊》《5分鐘走路治痛法》《就是喜歡有氣質的自己》》《每天都是好心情》(遠流)等健康、設計、心理勵志類書籍。
目錄
017展出概要
018里山藝術巡禮概要
廣域地圖
019越後妻有全域地圖
020如何前往越後妻有
028快速掌握藝術祭重點Q & A
活動主題
032在現代生存的智慧啟發居然是日本中世時代!
關於企畫展「2018年〈方丈記私記〉」──北川富朗
038〔越後妻有文化中心開館紀念音樂會〕
小林武史
交響組曲《Beyond The Circle》~based on柴田南雄《川流不息》
042新作品、人氣作品以及美食之旅
透過公式旅行團參觀藝術祭!
050作品鑑賞護照
051本書使用方法
觀賞藝術祭 作品導覽
053~信濃川‧河階台地篇~
054十日町北地區
066川西地區
082十日町南地區
110津南地區
129~里山‧土木篇~
130中里地區
144松之山地區
162松代地區
品味藝術祭
212「食」中亦有藝術
212在越後妻有「吃」
214在越後妻有「住」
222雪國觀光圈
236大地藝術祭公式商品
了解藝術祭
240 里山與藝術開拓的未來
242 歷經20年的大地藝術祭與今後發展 北川富朗
序
『人類就在自然之中』
在日復一日同樣的生活下,
或許你也常忘記那些感到疑惑的事物吧。
然而,人生並非一路坦途或所有事物都是均質的,
人們應該都明白這個道理。
旅行讓你重新發現這些念頭。
明明應該已經看膩了的在小螢幕裡塞滿的資訊與刺激的世界,
沒想到充滿驚奇超乎想像。
讓人眼睛睜不開的耀眼陽光與熱力,
風吹拂過草木沙沙作響的聲音與氣味。
與任何人的交流,入口的所有食物,都是全新的體驗。
只屬於自己的體驗,只屬於自己的回憶。
旅行是自己主動開啟的大門。
位於新潟縣南邊的十日町市‧津南町,
在連綿不絕的里山與梯田的綠意中,人們回歸自然。
夏天沐浴在陽光下,冬天深埋豪雪中的這片大地,
往昔是逃避戰亂的人們開墾田園、建立村落的地方。
越後妻有地區累積了人們的睿智。
為了在條件嚴苛的自然環境中生存,人們使盡渾身解數,
無論是智慧與技術、心願與祈禱,
全都體現在田園、林地與日常生活中。
人們的日常生活與出生時的原始風景,
這些美麗豐饒以及廣闊的大自然,
全都想讓來自都會的外地人也體驗一番。
現代化的浪潮殘酷地襲捲了這個地方。
有些人離開,留下來的人老去。
而藝術為越後妻有注入新的氣息。
創作者貼近這裡的居然民所創作的藝術作品,
讓梯田與里山的價值重新發光發熱。
人們也體會市鎮上滿是豐富的資產。
來訪的旅人增加了,新的交流產生了,
人們迫不及待藝術祭活動的來臨。
藝術進入這個里山地區近20年了,
今年越後妻有即將迎接第7屆藝術祭。
來一趟旅行吧。
拜訪這處藝術與自然共存的美麗地帶。
後言
里山與藝術所引導的地域未來
大地藝術祭執行委員長 關口芳史(十日町市長)
世界最大級的國際藝術祭「大地藝術祭 越後妻有三年展」即將展開。在上屆展期中,有近51萬人從各個地方前來造訪錯落在里山間的藝術作品,無論是接觸梯田、里山的自然環境或者是雪國的飲食文化,或者是跟當地人們的交流,都能親身感受越後妻有的美好之處。
我們秉持著「人類包含在自然之中」的基本理念,自2000年開始每三年舉辦一回藝術祭,重新發掘本地區許久不為人知的價值,並將之發揚光大。這次展期我們再度回歸原點,發掘豪雪堆積的自然環境下人們一脈相傳的生存智慧與技術,製作讓人感受到這些與歷史的作品。
追求均質化與效率的現代社會,各地區的獨特性逐漸消失,但這也是重新思考的轉機,我們將之化作在越後妻有里山現代美術館〔奇那列〕所陳列約30件作品的「2018年〈方丈記私記〉」展覽,在各自四疊半榻榻米的空間展開樣化的展覽。
而越後妻有與國際交流的據點,在原有的澳大利亞之家以外,還增加了中國之家、香港之家。以世界各國藝術家為首,海外各機關組織與贊助者和這個地方緊密牽繫起來。讓人忍不住期待越後妻有,甚至是日本今後會有何種可能性。
20年前首度舉辦大地藝術祭時,完全無法想像越後妻有日後會產生如此大的轉變。請大家務必前來,親自體會可說是日本原風景的里山與現代藝術交織的大地之魅力。
詳細資料
- ISBN:9789573283171
- 叢書系列:
- 規格:平裝 / 256頁 / 19 x 14 x 1.5 cm / 普通級 / 全彩印刷 / 初版
- 出版地:台灣
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內容連載
終於決定要去參觀藝術祭了,可是對活動卻一無所知……
在此一次解答所有初訪藝術祭旅客的常見問題,
就算是已參加多回的熟客也可溫習一下喔。
Q﹑越後妻有是怎麼樣的地方呢?
A﹒這個里山田園地帶名稱原意為「最後的盡頭」,也是人口外移且高齡化的大雪地帶(→P247)
昔日沿著信濃川溯源而上尋求安居之地的先人,最後止步於險峻的山嶺之前,於是說:就在這盡頭處待下來吧。他們於崩塌坡地開墾出梯田,種植稻作營生,在山林間生活。在歷經高度經濟成長期之後,當地逐漸步向人口外移且高齡化的困境。不過,2000年開始舉辦的大地藝術祭讓人們重新發現這個地區的魅力,並吸引許多觀光客,為當地帶來活力。
Q﹑最初的藝術祭是怎樣的呢?
A﹒大規模的國際性藝術展。除了藝術作品外更具多種魅力,以參加藝術祭為目的旅人逐漸增加。
有關藝術祭的起源,據說是距今100多年前的義大利威尼斯開始舉辦的,世界各地均舉辦這類活動,每隔數年在美術館或各地方自治體舉行,集合各國藝術作品並舉辦形形色色的活動,為展期間增添慶祝與熱情款待的氣氛。因此來客除了前來參觀藝術作品,同時安排觀光行程的人也不少。
Q﹑大地藝術祭的特色是什麼呢?
A﹒遍覽里山風景同時能欣賞藝術作品。不論是長途或短程的移動都是感動的旅程。
多半藝術祭皆在美術館等建築設施內舉行,而大地藝術祭以面積比東京23區還寬廣的里山為舞台,在空屋、廢校與田園展示作品。觀賞者沿路探索錯落其間作品的同時,也有機會親近里山的大自然與當地的文化與人們。這就是大地藝術祭的特色體驗。
排卵試紙要什麼時候測才準啊? 我習慣早上起床測排卵,會有影響嗎? 我的月經周期有點不穩定,排卵期還能算出來嗎? ... 許多測排卵的朋友會問到這些排卵試紙相關的問題,相信有不少女性朋友還不太明白排卵試紙的最佳使用時間和方法,所以這篇文章就來科普一下——什麼時候開始測? 使用排卵試紙不能偷懶,要先了解清楚自己的月經周期,再推算出自己的排卵期。當姐妹們進入排卵期後,排卵試紙就可以開始使用了。 但月經周期是因人而異的,有的人短有的人長,一般人月經期結束後的第10~18天就可以開始測了。 但有些月經周期短的人,從月經期結束後的第8、第9天就可以開始測了。而有些月經周期長的人,可能要晚許多,但不管周期是長是短,都一定要堅持測下去。 ... 排卵期的計算方法: 1.月經周期正常 從月經的第一天往前推14天即為排卵日,排卵日前5天,後4天,加上排卵日當天,共10天,為排卵期。 2.月經周期不正常 排卵期第一天 = 最短一次月經周期天數減去18天 排卵期最後一天 = 最長一次月經周期天數減去11天每天什麼時候測最合適? 排卵試紙的最佳檢測時間是每天早上10點到晚上10點,不要太早也不要太晚。 在持續數天的檢測過程中,要儘可能採取同一時間段的尿液,並且在檢測前2小時就應該開始減少水分的攝入,否則會對檢測的結果產生影響。 使用排卵試紙要注意什麼? 在這裡要注意一下,排卵試紙和早孕試紙的檢測原理不同,排卵試紙千萬不要用晨尿測! 因為晨尿經過一夜的積累,尿液中所含有的LH值不能代表正常值,檢測出來的結果是不準確的! 測到強陽後該怎麼辦? 如果發現排卵試紙的陽性逐漸變強,甚至達到了強陽,就要及時改用半定量排卵試紙進行檢測,並且將檢測頻率加快,最好是每隔4個小時就測一次。 因為排卵一般發生在強陽轉弱,也就是LH值65到45的時候。只有這樣子才能準確地找到排卵時機,安排同房!
文章來源取自於:
每日頭條 https://kknews.cc/health/b3enemm.html
博客來 https://www.books.com.tw/exep/assp.php/888words/products/0010790291
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